Bienvenue

« Ce n’est pas le stress qui nous tue, mais la manière dont nous y répondons. » — Hans Selye

À propos de moi

Psychologue du travail, j’accompagne les personnes confrontées au stress, au burn-out, à la souffrance psychique et à la perte de sens au travail. Mon approche s’appuie sur la psychologie du travail et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), afin de proposer un accompagnement à la fois rigoureux, concret et adapté à la réalité professionnelle de chacun.

J’aide mes patients à comprendre ce qui se joue dans leur situation de travail, à retrouver des repères, et à mettre en place des stratégies pour préserver leur santé psychique.

Mon accompagnement s’adresse aux salariés, cadres et personnes en transition professionnelle via des consultations en ligne.

Stress, souffrance professionnelle et consultations en ligne

Vous vous sentez épuisé(e), sous pression ou en perte de repères dans votre travail ?


Je vous propose un accompagnement psychologique individuel en visio, pour vous aider à comprendre ce que vous traversez et à faire face aux difficultés professionnelles telles que le burn-out, le stress chronique, le harcèlement ou la perte de sens au travail.

 

Les séances offrent un espace d’écoute confidentiel et bienveillant, ainsi que des outils concrets issus de la psychologie du travail et des TCC, afin de retrouver progressivement un équilibre professionnel et psychique durable.

 Consultation en ligne, adaptée aux contraintes professionnelles

Prévention des risques psychosociaux en entreprise

Burn-out, stress et souffrance professionnelle

Évaluation des risques psychosociaux (RPS),analyse des situations de stress, harcèlement et surcharge de travail et accompagnement des organisations pour prévenir le burn-out, améliorer le climat de travail et sécuriser les parcours professionnels.

Accompagnement psychologique face au stress au travail

Soutien psychologique des collaborateurs et des équipes face aux difficultés professionnelles, pour désamorcer les situations à risque, restaurer le dialogue et prévenir les risques psychosociaux (RPS).

Conseil et accompagnement organisationnel RPS

Conseil et accompagnement des organisations pour définir des actions concrètes de prévention des risques psychosociaux, sécuriser les pratiques managériales et agir en amont des situations de burn-out et de conflits.

Accompagnement des transitions professionnelles

Psychologue du travail à Aubervilliers (93),

Consultations en visio

Contactez moi au 0605621591

ou Rendez vous sur Doctolib https://www.doctolib.fr/psychologue/aubervilliers/farida-boughaleb

Témoignages et avis patients

"Il y a peu, j’ai fait ma toute première consultation et j’ai ressenti une différence avec ceux que j'ai pu voir avant. Je me suis senti à l’écoute et je vois qu’il y a un réel travail qui peu être effectué. Je la recommande fortement !"

"Psychologue très professionnelle, bienveillante et à l’écoute. Elle prend aussi de nos nouvelles, ce qui est rare et très appréciable. Je recommande."

"Je recommande vivement Madame Boughaleb tant pour son professionnalisme que sa bienveillance.
Madame Boughaleb est très à l’écoute et met des mots sur nos incompréhensions, nous conseille sur des techniques de guérison liées à nos pathologies dès la première consultation.
De plus, le fait que les séances soient en visio, reste un bon moyen de se faire aider sans avoir à sortir de chez soi.
Encore merci pour tout."

"Très bonne psychologue, à l'écoute. Qui donne des astuces et stratégies pour mieux aller vers la guérison. A recommander."

« Rien n’est plus coûteux qu’une santé négligée. Le bien-être n’est pas un luxe, c’est une nécessité. »