Être très investie au travail : une qualité… ou un facteur de risque ?
On vous décrit souvent comme quelqu’un de :
Bienvenue sur le blog consacré à la psychologie du travail, au stress professionnel, à l’épuisement, à la souffrance psychique et aux enjeux de santé mentale au travail.
Vous y trouverez des articles destinés à mieux comprendre ce qui se joue dans votre expérience professionnelle, des repères cliniques basés sur les connaissances en psychologie du travail, ainsi que des ressources pour savoir quand et pourquoi consulter un psychologue spécialisée.
Charge mentale : pourquoi les femmes paient le prix fort au travail
Beaucoup de femmes disent :« J’ai l’impression de penser à tout, tout le temps. »Elles travaillent, gèrent, anticipent, organisent… souvent sans pause mentale réelle.
« Je suis fatiguée, mais ce n’est pas un burn-out » : vraiment ?
« Je suis fatiguée, mais ça va passer. »« Ce n’est pas un burn-out, donc ce n’est pas grave. »
Souffrance au travail : 7 signaux qui doivent vous alerter
Beaucoup de personnes continuent à travailler en souffrant, convaincues que cela fait “partie du travail”.Elles minimisent, s’adaptent, tiennent bon… jusqu’au jour où le corps ou le psychisme ne suivent plus.
Perte de sens au travail : quand le malaise ne vient plus de la charge de travail
Vous n’êtes pas forcément épuisé(e).Vous n’êtes pas forcément débordé(e).
Fatigue mentale au travail
Vous dormez, vous vous reposez, mais la fatigue est toujours là.
Souffrance psychique et perte de sens au travail
Burn-out et épuisement professionnel
Stress et anxiété au travail
Minorités et travail
Les questions liées à l’identité, à l’appartenance et à la place que l’on occupe dans le monde du travail sont au cœur de nombreuses souffrances psychologiques.Ces enjeux sont particulièrement présents chez les personnes appartenant à des groupes minoritaires, qu’ils soient culturels, ethniques, religieux ou sociaux.
Stress professionnel : quand faut-il consulter un psychologue du travail ?
Le stress professionnel fait aujourd’hui partie des motifs de consultation les plus fréquents en psychologie du travail. Pression constante, surcharge de travail, conflits, manque de reconnaissance ou perte de sens peuvent progressivement affecter la santé mentale et émotionnelle.
Les articles ci-dessous explorent les liens entre travail et santé mentale.
Si les thèmes abordés résonnent avec votre expérience et que vous souhaitez un accompagnement personnalisé,
je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation en ligne.
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