À propos de BOUGALEB Farida 

Psychologue du travail et de la santé à Paris,

spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux (RPS), la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) et l’accompagnement des personnes en situation de mal-être professionnel.


J'accompagne les personnes qui traversent une période difficile dans leur vie professionnelle : burn-out, perte de sens, harcèlement, surcharge, conflit au travail ou sentiment d’épuisement.

Parce que le travail occupe une place essentielle dans nos vies, il est primordial qu’il reste un espace d’épanouissement et de construction de soi, et non une source de souffrance. Mon rôle est de vous aider à retrouver un équilibre durable entre bien-être personnel et exigences professionnelles.

Un parcours atypique au service de votre bien-être

Après plus de dix ans d’expérience en tant que naturopathe, j’ai décidé de reprendre mes études à 43 ans, guidée par un désir profond de comprendre la souffrance au travail.
Au fil de mes consultations, j’ai rencontré de nombreuses personnes dont le mal-être provenait de leur environnement professionnel : stress chronique, perte de sens, épuisement, conflits ou harcèlement.
Ces situations m’ont profondément marquée et ont été le déclencheur de ma réorientation vers la psychologie du travail et de la santé.

Aujourd’hui, forte de cette double expérience, j’adopte une approche globale et humaine : j’accompagne les personnes en souffrance professionnelle, en burn-out, ou en quête d’un meilleur équilibre de vie, en tenant compte de leur santé physique, émotionnelle et psychologique.

Mon objectif est de redonner du sens, de la confiance et de la sérénité à celles et ceux qui souhaitent retrouver un rapport plus apaisé et épanouissant à leur travail.
Parce que le travail occupe une place importante dans nos vies, il est essentiel qu’il reste un lieu de développement, pas de souffrance.

Spécialisée dans les risques psychosociaux

Mon cursus en psychologie m’a naturellement orientée vers la prévention des risques psychosociaux (RPS).

En accompagnement individuel, j’aide les personnes confrontées au burn-out, à la dépression liée au travail, au harcèlement, au bore-out, à la pression constante ou à la perte de sens professionnel à retrouver équilibre, confiance et clarté.

En entreprise, j’accompagne les équipes et les services RH dans la prévention et la gestion des risques psychosociaux, à travers :

  • Le diagnostic RPS et l’analyse des facteurs de stress au travail,

  • L’élaboration ou la mise à jour du DUERP,

  • La mise en place d’actions de prévention primaire, secondaire et tertiaire,

  • L’animation de groupes de parole ou d’espaces d’échange sur la qualité de vie au travail,

  • Le soutien des managers et des encadrants dans la gestion des situations sensibles,

  • Des formations et sensibilisations autour du bien-être, du stress et de la communication au travail.

Mon objectif : aider les organisations à construire un environnement de travail plus sain, plus humain et plus durable, où chacun peut s’épanouir sans s’épuiser.

Une approche globale et personnalisée

Mes 10 années d'expérience en tant que naturopathe me permettent de vous accompagner dans votre globalité, en prenant en compte les dimensions physiques, émotionnelles et mentales de votre être. Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.

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